Ohjattu liikunta ja liikuntaneuvonta 

Heinolan kaupungin liikuntapalvelut ja seurat järjestävät lapsille ja perheille monenlaista matalan kynnyksen toimintaa. Liikuntapalvelut tarjoaa monipuolista ohjattua liikuntaa työikäisille, eläkeläisille sekä liikuntarajoitteisille. Maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu vasta-alkajille.