Ikäihmisten liikunta
Päivitetty: 24.7.2024
Tapahtumat ja retket
Syksyn erityisryhmien sekä soveltavan liikunnanryhmiin ilmoittautumiset alkavat to 22.8. klo 9.00. Ilmoittautuminen tapahtuu ensisijaisesti sähköisesti näiden sivujen kautta tai puhelimitse 050 595 8854
Kesäkuun ryhmiä
Kylpylän jumpat (Maaherrankatu 1a)
4.6.-27.6.
ti 10-10.45 ja 17-17.45
to 10-10.45 ja 17-17.45
Lavista rannalla to 13.6. ja 27.6. 10-10.45 ja 17-17.45
2.7.-27.8.
ti 10-10.45
Lavista rannalla ti 23.7. 10-10.45
Liikuntabussi
Sinulla on mahdollisuus saada kyyti ryhmäliikuntatunneille liikuntabussilla. Liikuntabussi noutaa sinut maanantaisin ja torstaisin kotoa ja kuljettaa ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmiin. Saat päivän päätteeksi paluukyydin kotiin. Linja-automaksu on 5 € edestakainen matka. 70-vuotta täyttäneille ryhmät ovat maksuttomia (sporttikortti 6 €), muuten maksu on tuolijumppa ja kuntosali 30 € /ryhmä/kausi, vesijumppa 25 € /ryhmä/kausi . Ryhmät alkavat maanantaisin ja torstaisin 2.9.-12.12.2024 ja 9.1.-24.4.2025. Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa to 22.8. klo 9.00 puhelimitse 050 595 8854
Maanantai
12.00-13.00 Ohjattu kuntosali
13.30-14.00 Vesijumppa
Torstai
11.15-11.45 Tuolijumppa
12.00-13.00 Ohjattu kuntosali
13.00-13.30 Vesijumppa
Ilmoittautuminen ja lisätiedot Johanna Saarinen p. 050 5958854
![Palapelin tekoa](https://www.heinola.fi/wp-content/uploads/2021/02/AdobeStock_59157661-1024x615.jpeg)
Yhdessä kotikulmilla – yhdessäoloa ja toimintaa lähellä kotia
Toiminta tarjoaa sinulle iloista yhdessä tekemistä. Toimintaa järjestetään taloyhtiöiden kerhotiloissa, pihoilla ja lähipuistossa. Ryhmätoimintaa suunnitellaan yhdessä asukkaiden kanssa. Lähiöiden muut asukkaat ovat myös tervetulleita mukaan. Toimintaa ohjaavat vapaaehtoiset, koulutetut TaloTsempparit. Toiminta on maksutonta.
Lisätiedot Johanna Saarinen p. 050 5958854
![Kaksi naista sauvakävelemässä](https://www.heinola.fi/wp-content/uploads/2021/02/AdobeStock_285456658-1024x683.jpeg)