Liikuntavälineitä

Päivitetty: 16.1.2023

Kunnossa Kaiken Ikää -liikunta on työikäisten liikuntapalvelu yrityksille ja työttömille. Ohjelmassa on eritasoisia liikuntaryhmiä sekä erilaisia tapahtumia, testaustoimintaa ja yritysvierailuja. 

Toiminta on työntekijöille maksutonta, työnantajat maksavat kausimaksun yrityksen koon mukaan.

Työttömät voivat osallistua toimintaan maksuttomalla KKI-kortilla. Kortin saa liikuntaneuvojalta, työttömien terveydenhoitajalta, työvoimatoimistosta ja uimahallin kassalta. Korttia noudettaessa on esitettävä viimeisin kelan työttömyyskassan päätös tai työvoimatoimiston todistus.

Kevät 2023

Naisten ja miesten omatoimisten sählyvuorojen tilanne on vielä selvityksen alla.

  • Välinejumppa maanantaisin 9.1.-20.3. klo 19.00-20.00. Matalankynnyksen jumppaa tutustuen eri liikuntavälineisiin ja liikuntamuotoihin. Avoin kaikille sekä sisältyy Liikettä arkeen- kurssiin. Liikuntaohjelma.

Keväällä alkavat kurssit:

  • Maanantaisin klo 17.30-20.00 Liikettä arkeen- kurssi 23.1.-20.3. (ei vko 9). Tuntuuko liikunnan aloittaminen vaikealta? Tule mukaan reippaaseen Liikettä arkeen- liikuntaneuvontaryhmään. Osallistumalla mukaan saat tukea arkiliikunnan toteuttamiseen, tietoa ravinnosta ja terveellisistä elämäntavoista, tutustua liikkumisvaihtoehtoihin yhdessä ryhmäsi kanssa sekä löydät itsellesi parhaat liikkumisen tavat. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: riikka.pyyhtia@heinola.fi / 044 587 1472 tai kirsi-marja.vihervaara@heinola.fi / 044 797 6939
  • Kuntosalikurssi, alkeet maanantaisin huhti-toukokuu. Lisätiedot.

Tapahtumat

  • Lumikenkäretki La 18.2. klo 10-13. Lisätiedot.
  • Jumppalauantai La 11.3. klo 10-14. Lisätiedot myöhemmin.
Etusivu