Ikäihmisten syksyn 2023 harrastustoiminta alkaa 4.9.2023

Heinolassa järjestetään monipuolista ikäihmisten harrastustoimintaa, jotka on koottu yhteiseen vihkoseen. Vihkonen ilmestyy viikon 34 aikana ja se on jaossa uimahallilla ja kirjastossa sekä ikäihmisten liikunta-sivulla.

Ryhmiin ilmoittautumiset

Kaupungin liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 23.8.2023 klo 8.00. Ryhmiin ilmoittaudutaan sähköisesti tai puhelimitse 050 595 8854. Ilmoittautumislinkit avautuvat keskiviikkona 23.8. klo 8 ikäihmisten liikunta-sivulle. Kaikkiin ryhmiin tulee ilmoittautua.

Peilisalin ryhmät maksavat 30 € ryhmältä kaudessa ja vesijumpat maksavat 25 € uintimaksu. Kausimaksuja voi maksaa uimahallin kassalle 28.8. alkaen. 70 vuotta täyttäneet heinolalaiset pääsevät maksutta sporttikortilla. Kortin voi lunastaa uimahallin kassalta 6 €:lla.

Suomen Urheiluopiston liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 23.8.2023. Peilisalin ryhmät maksavat 30 € ryhmältä kaudessa ja vesijumpat maksavat 25 € + uintimaksu. Kausimaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittatutuminen https://vierumaki.fi/liikuntaryhmat_senioreille. Ryhmät järjestetään Heinolan uimahallin peilisalissa ja rentoaltaassa. Ohjaajina toimivat opiskelijat tai heidän opettajansa.

Selkäyhdistyksen liikuntaryhmiin ilmoittautumin on käynnissä. Hinnat jäsenille on vesijumpat ja -juoksu 40 € + uintimaksu, kuntosaliryhmät 45 €, selkä-, kunto- ja venyttelyjumpat 35 €. Ei-jäsenille hintoihin lisätään 10 € ryhmältä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset p. 0407054331/Kaisa. Lisätietoja heisely.net

Hengitysyhdistyksen liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää hengitysyhdistyksen jäsenmaksun maksamisen, joka on 27 € vuodessa. Vesijumpan maksu on 27 € kaudelta ja vesijuoksun 22 € kaudelta. Kevyt kuntojumppa yhteistyössä Jyränkölän kanssa 25 € kaudelta. Hengitä ja hengästy -ryhmä on jäsenille ilmainen. Ilmoittautumiset ja maksut maanantaisin klo 10.00-12.00 Ravintola Kestin aula, Siltakatu 11. https://www.hengitysyhdistys.fi/heinola/

Heinolan kansalaisopiston ryhmiin ilmoittautuminen on käynnissä netissä. Asiakaspalvelu puhelimitse 044 797 2402 ma-to klo 12-14 tai osoitteessa Kaivokatu 14. Lisätiedot ja ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/heinola.

Heinolan Voimisteluseuran liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan jäsenrekisteri Hoikan kautta. Ilmoittautuminen on jo avoinna. Ilmoittautumiseen ja kausimaksuihin tarkemmat tiedot ja ohjeet löytyvät seuran nettisivuilta www.heinolanvoimisteluseura.fi

Heinolan tanssikerhon liikuntaryhmiin Ilmoittautuminen on jo käynnissä https://www.heinolantanssikerho.fi/ilmoittautuminen/. Kausimaksun lisäksi tulee jäsenmaksu. Lisätiedot: https://www.heinolantanssikerho.fi/

Liikuntabussi

Liikuntabussilla pääset liikuntaryhmiin suoraan kotiovelta uimahallille ja takaisin. Meno-paluumatka maksaa 5 euroa ja 70 vuotta täyttänyt maksutta. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Johanna Saarinen, johanna.saarinen@heinola.fi, 050 595 8854.

Ikäihmisten terveydenpäivä 2023

Ikäihmisten terveydenpäivää vietetään WPK-talolla tiistaina 29.8.2023 klo 10-14. Ohjelmassa mm. luentoja, liikuntatuokioita ja paikalla on eri järjestöjen esittelypisteitä sekä kahvitarjoilu.

Lisätiedot

Erityisryhmien liikunnanohjaaja
Johanna Saarinen
johanna.saarinen@heinola.fi
050 595 8854