22.11.2023 klo 09:00 - 13:00

Senioreiden liikuntapäivä

Suomen Urheiluopisto

Naiset sauvakävelyllä

Tule mukaan senioreiden liikuntapäivään Suomen Urheiluopistolle Vierumäelle.

  • klo 9-11 liikuntaneuvonta -rastit: lihasvoima, tasapaino, notkeus, ravitsemus, liikuntatestausta/ Vierumäki Areena
  • klo 11 omatoiminen eväiden syöntitauko, mahdollisuus makkaranpaistoon
  • klo 12-13 ulkoliikuntaa, muista sään mukainen ulkovaatetus

Maksuton bussikuljetus Vierumäelle lähtee klo 8.30 Kaivokadun turistipysäkiltä ja takaisin Heinolaan bussi lähtee klo 13.15 Kaskelan edestä. Ilmoittautuminen kuljetukseen.

Lisätiedot:
Johanna Saarinen
erityisryhmien liikunnanohjaaja
johanna.saarinen@heinola.fi
050 595 8854

Tapahtuman järjestäjä

Heinolan liikuntapalvelut, Suomen Urheiluopisto

Etusivu