Tässä tunnelmallisessa joogaharjoituksessa yhdistyvät dynaaminen vinyasa slow flow ja yin-joogan syvävenyttävät asennot, liikumme omaa kehoa kuunnellen – hitaasti, fiilistellen.
Tunnilla pääasiassa on jokaisen omannäköinen ja tuntuinen, elävä ja luova liike. Kiinnitämme vähemmän huomiota kehon linjaukseen ja tekniikkaan, ja enemmän kokemukseen, läsnäoloon ja hengitykseen.
Tunti sopii aloittelijoille, jotka hallitsevat joogan perusasennot sekä kokeneille joogeille, sillä tunnilla on vähemmän ohjausta, kuin normaalisti.
Lisätiedot nettisivuilla, jossa suora linkki tunnin varaukseen. Lämpimästi tervetuloa 🩷
