Kaikkien ikäryhmien myös sisätiloissa tapahtuva ryhmäharrastustoimintaa kilpailuineen voidaan harjoittaa noudattaen turvaetäisyyksiä ja ohjeita turvalliseen harrastamiseen. Osallistujamäärää ei rajoiteta, mutta turvallisuusohjeita ja etäisyyksiä tulee edelleen noudattaa kaikilla liikuntapaikoilla opetus- ja kulttuuriministeriön turvallisen harrastustoiminnan ohjeiden mukaisesti. Mihinkään liikuntapaikkaan ei saa tulla oireisena.

Tanssiliikuntaa varten Heinolan kaupungilla on kolme peilisalia, joihin on varattavissa vakiovuoroja.

Jäähallin peilisali 

• os. Urheilukatu 2
• Peiliseinän lisäksi salissa on balettitanko. Salissa on lautalattia ja kiinteä musiikkisoitin.
• Tuntihinta: 13 €/h (heinolalaiset urheiluseurat)/ 18 €/h (muut kuin heinolalaiset urheiluseurat)

Uimahallin peilisali

• os. Urheilukatu 3
• Peilisali tarjoaa valoisan tilan jumpalle ja tanssille. Tilassa on käytettävissä monenlaisia jumppavälineitä.
• Tuntihinta 15 €/h

Kirkonkylän liikuntahallin sali (Koulukuja 8)

• os. Koulukuja 8
• Sali on jaettavissa kolmeen osaan, joista yhdessä osassa on peiliseinä.
• Tuntihinta: 13 €/h (heinolalaiset urheiluseurat)/ 40 €/h (muut kuin heinolalaiset urheiluseurat)

Peilisalien lisäksi tanssiliikuntaa voi harrastaa myös muissa liikuntasaleissa, jos ei tarvitse peiliseinää. Tanssiharrastukseen sopivat myös Elämänkaaritalon ja Tommola-talon liikuntasalit.