Kaikkien ikäryhmien myös sisätiloissa tapahtuva ryhmäharrastustoimintaa kilpailuineen voidaan harjoittaa noudattaen turvaetäisyyksiä ja ohjeita turvalliseen harrastamiseen. Osallistujamäärää ei rajoiteta, mutta turvallisuusohjeita ja etäisyyksiä tulee edelleen noudattaa kaikilla liikuntapaikoilla opetus- ja kulttuuriministeriön turvallisen harrastustoiminnan ohjeiden mukaisesti. Mihinkään liikuntapaikkaan ei saa tulla oireisena.

Kamppailulajien harrastajille Heinolan kaupungilla on tarjota omat salit, joihin voi varata vakiovuoroja.

Budolajien sali (tatami) ja painisali (molski) ovat jäähallin (Urheilukatu 2) alakerrassa. Nyrkkeilysali on Kailas-talon alakerrassa (Puistokatu). Salissa on nyrkkeilykehä.