Yin- jooga & liikkuvuus

Uimahallin peilisali

Tämä lempeä harjoitus sopii kaikentasoisille joogeille, urheilijoille, toimistotyöntekijöille tai kenelle tahansa, joka kaipaa kehohuoltoa ja palauttavaa liikettä. Tunti aloitetaan liikkuvuusharjoittelulla, johon sisältyy myös hermoston huoltamista! Lopuksi sukelletaan syvävenyttävien asentojen äärelle sekä loppurentoutukseen.

Tunnille kannattaa laittaa lämmintä päälle, salissa on hieman viileää.

Kartalla

Tapahtuman tiedot

Peilisaliin kulku uimahallin alaovesta. Ovi aukeaa 15 min ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle! Maksu mobilepay / kortti / käteinen ennen tunnin alkua.
Tunnille tulee ilmoittautua etukäteen viestillä viimeistään perjantaina 29.3 klo 18. Ilmoittautumiset ovat sitovia, joten varaathan tunnin vain, jos oikeasti pääset paikalle 🙂
Ilmoittaudu numeroon (whatsapp / tekstiviesti): 040 5582805.

Mahdolliset peruutukset viimeistään 24 h ennen tunnin alkua. Tuntia ei pidetä, jos osallistujamäärä on alle 4 joogia. Tunnin peruuntuessa osallistujille ilmoitetaan asiasta viestillä.

Tapahtuman hinta

18 €

Tapahtuman järjestäjä

Asana-asema

Lisätiedot

Tapahtuman verkkosivu