Vinyasa slow flow

Sisufitness

Tällä joogatunnilla liikumme kirjaimellisesti hitaasti, pysähtymättä, liikkeestä toiseen oman hengityksen ohjaamana.

Tämä tunti on lempeä, koko kehoa avaava harjoitus, jossa pääset harjoittelemaan hengityksen yhdistämistä liikkeeseen. Harjoitus koostuu toistuvista, pehmeistä liikesarjoista, sekä syvästä, tasaisesta hengityksestä. Hektiseen arkeen tottuneelle ihmiselle tämä harjoitus on loistava mahdollisuus hidastaa tahtia, keskittyä vain itseensä ja kokea keho-mieli- yhteys.

Slow flow sopii erinomaisesti kaiken tasoisille joogeille sekä myös ylivireydestä tai huonosta palautumisesta kärsiville, vahva suositus esimerkiksi saliharjoittelun tai muun intensiivisen urheilun kaveriksi!

Voit tulla tunnille mukaan koska tahansa – ei sitovia kuukausi- tai kurssimaksuja 🙂

Kartalla

Tapahtuman tiedot

Saliin kulku Sisufitnesin pääovesta. Ovi aukeaa 15 min ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle! Ryhmäsali sijaitsee aivan käytävän perällä. Maksu mobilepay / kortti / käteinen / Epassi / Smartum ennen tunnin alkua.
Uusille oppilaille ensimmäinen tunti -50%!
Jos sinulla on sarjakortti, esitä se opelle ennen tunnin alkua.

Tunnille tulee ilmoittautua etukäteen nettisivujen ajanvarausjärjestelmän kautta (Vello). Ilmoittautumiset ovat sitovia, joten varaathan tunnin vain, jos oikeasti pääset paikalle 🙂

Mahdolliset peruutukset viimeistään 6 h ennen tunnin alkua. Peruutuksen voit tehdä suoraan ajanvarausjärjestelmästä tai laittamalla opelle viestiä numeroon: 040 5582805. Lue nettisivuilta peruutusehdot.

Paikan päältä voit ostaa opettajalta sarjakortteja: 10 x 60 min (hinta 140 €) ja 5 x 60 min (hinta 75 €).

Tapahtuman hinta

16 €

Tapahtuman järjestäjä

Asana-asema

Lisätiedot

Tapahtuman verkkosivu