Tällä tunnilla tehdään kaiken tasoisille sopivia joogaliikkeitä, jotka vahvistavat selän lihaksia, parantavat ryhtiä, lisäävät rangan joustavuutta ja voivat auttavaa lievittämään selkäkipuja. Säännöllinen joogaharjoittelu voi auttaa ylläpitämään selkärangan terveyttä ja parantamaan kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia 😊
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, vahva suositus mm. toimistotyötä tekeville!
Kyseessä pop up-tunti, jota ei voi maksaa joogan sarjakorteilla. Lue nettisivulta tarkempi kuvaus, jossa myös linkki varaukseen.
