Paviljonginharjun portaiden avajaiset 1.11.2021 klo 18

Paviljonginharjun portaiden avajaisohjelma

Kaupunki järjestää viralliset portaiden avajaiset maanantaina 1.11. klo 18 alkaen. Portaat löytyvät Piestanyn rantatieltä, aivan rautatiesillan vierestä.

Avajaisohjelma 1.11. klo 18:

Avajaispuhe, Harri Kuivalainen, teknisen toimen johtaja, Heinolan kaupunki
Luonto ja portaat -ajatuksia, Pirjo Hepo-oja, hyvinvointijohtaja, Heinolan kaupunki
Nauhan leikkaus
Ohjattu porrasjumppa, Heinolan kaupungin liikuntapalvelut

Tarjolla ohjattuja porrastreenejä 1.–5.11.2021

Heinolan kaupungin liikuntapalvelut järjestää ohjattua porrastreeniohjausta Paviljonginharjun portailla. Porrastreenit ovat kestoltaan 30 minuuttia.

Ma 1.11. klo 18.15
Ti 2.11. klo 15
Ke 3.11. klo 12
To 4.11. klo 18
Pe 5.11. klo 10

Valtakunnallinen Porraspäivät-kampanja 1.–7.11.2021

Tutustu myös valtakunnalliseen Porraspäivät-kampanjaan, 1.–7.11.2021, johon sinulla on mahdollisuus ilmoittaa itsesi tai yhteisösi mukaan.

Tapahtuman tiedot

Valtakunnalliset porraspäivät 1.–7.11.2021
Ensi viikolla vietetään valtakunnallisia porraspäiviä. Sinulla on mahdollisuus ilmoittaa itsesi tai työyhteisösi mukaan kampanjaan.

Klikkaa itsesi Porraspäivät-kampanjan verkkosivuille, josta pääset ilmoittautumaan mukaan.

Löydät sivuilta myös tietoa porrasliikunnan monista hyödyistä. Tiesitkö esimerkiksi, että

rappusten nousu kävellen vastaa teholtaan hölkkää ja
6 minuutin porraskävely päivittäin voi parantaa kestävyyskuntoa yhtä paljon kuin 45 minuutin mittainen päivittäinen kävelylenkki?