Päälläseisonta workshop

Sisufitness

Haluatko oppia päälläseisonnan salat?

Tuu mukaan workshoppiin, jossa TAKUULLA pääset ylösalaisin!

Tämä workshop on just sulle, jos:

mietiskelet, että olisipa kiva osata päälläseisonta, mutta et tiedä mistä aloittaa
olet kokeillut kotona ehkä youtuben avulla, mutta et pääse puusta pitkälle
treenaat jo seinää vasten, mutta et uskalla luopua tuen turvasta
mietit, että tämän saavuttaminen vaatii sikana keskivartalon lihasten kasvattamista ja paksun kallon

Harjoituksen pituus 90 min, kaksi erillistä kertaa. Molemmilla kerroilla tunnin sisältö sama. Jos olet omassa harjoituksessasi alkuvaiheessa, kannattaa ehdottomasti tulla mukaan molemmille tunneille!

Treenit sisältää mm:

oleelliset lämmittelyt
tekniikan ja kehon linjauksen
ohjeet turvalliseen harjoitteluun
harjoittelun seinää vasten ja ilman tukea

Treenaillaan mukavasti pienryhmässä: mukaan mahtuu 10 päälläseisojaa, joten varaa paikkasi pian!

Kartalla

Tapahtuman tiedot

Kulku Sisufitneksen etuovesta, ryhmäsali sijaitsee aivan käytävän perällä. Ovi aukeaa 15 min ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle! Maksu mobilepay / kortti / käteinen / Epassi / Smartum ennen tunnin alkua.

Tunnille tulee ilmoittautua etukäteen nettisivujen ajanvarausjärjestelmän kautta (Vello). Päälläseisonnan workshopin löydät Vellosta kategoriasta Kurssit ja tapahtumat:
https://vello.fi/asana-asema/
Ilmoittautumiset ovat sitovia, joten varaathan tunnin vain, jos oikeasti pääset paikalle 🙂

Peruutukset tehtävä 12 h ennen tunnin alkua, katsothan nettisivuilta peruutusehdot.

Tapahtuman hinta

25 €

Tapahtuman järjestäjä

Asana-asema

Lisätiedot

Tapahtuman verkkosivu