Haluatko oppia päälläseisonnan salat?
Tule mukaan workshoppiin, jossa TAKUULLA pääset ylösalaisin!
Tunti sisältää oleelliset lämmittelyt, kehon linjauksen treenaamisen, päälläseisontaa seinää vasten ja ilman tukea. Harjoitus sopii niin aloittelijoille, kuin jo hieman perusteita osaavillekin. Tällä tunnilla sinulla on mahdollisuus treenata asennon tekniikkaa turvallisesti ja osaavissa käsissä – rohkeasti mukaan!
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai päälläseisonnasta, workshopissa opit kyllä kaiken tarpeellisen😀 Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin, hiukset kiinni leteille tai ponnarille – ei päälaelle, koska nuttura on tiellä! Salista löytyy kaikki tarvittavat välineet, saavut vain paikalle 😊
Alaikäraja 15v (vanhemman luvalla), yläikärajaa ei ole!
