Aina kuun viimeisenä lauantaina laskeudumme matolle rauhoittumaan ja hidastamaan tahtia kynttilöiden loisteessa.
Tunti on vinyasa slow flow, jossa tarkoituksella liikumme mahdollisimman hitaasti, keskittyen ja omaa kehoa kuunnellen.
Hitaasta tahdista huolimatta tunti on fyysisesti mukavan haastava, sillä liikumme vinyasan tyyliin pysähtymättä, liikkeestä toiseen. Slow flow vaatii myös paljon keskittymistä, eikä tällä tunnilla ehdi ajatukset harhailemaan! Tunti sopii aloittelijoille, joilla on hieman kokemusta joogasta sekä harjaantuneille joogeille.
Tule siis rohkeasti mukaan tunnelmalliseen kynttiläjoogaan liikkeen ja musiikin vietäväksi 🙂
