Tervetuloa oppimaan ilmajoogan alkeita!
Tämä kurssi on loistava ja helppo tapa tutustua lajiin yhdessä muiden vasta-alkajien kanssa 😊
Aloittelijoille ja liinalle ihan ensimmäistä kertaa saapuville suunnatulla kolmen kerran kurssilla pääset rauhassa harjoittelemaan ilmajoogan alkeita rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä! Kolmella harjoituskerralla saat hyvän yleiskäsityksen siitä, mitä laji pitää sisällään. Tunneilla mm. opetellaan käsittelemään liinaa, tehdään helppoja liikkeitä ja asentoja lattiatasossa sekä ilmassa.
Sinun ei tarvitse olla joogan harrastaja, urheilullinen tai notkea – tule sellaisena kuin olet!
Lue nettisivuilta tarkempi info ja ohjeet ilmoittautumiseen.
Nähdään liinoilla ❤️
