Hyvinvointipäivä Kolmen sisaren majatalossa

Tervetuloa nauttimaan luonnon, ääniaaltojen ja runouden hyvää tekevästä voimasta Hevossaaren luonnossa ja Kolmen sisaren majatalon rauhoittavassa tunnelmassa! Päivän ohjelmaan kuuluu lounas sekä kolme 45 min mittaista hyvinvointituokiota:

• Sointukylpy (ohjaa Eeva Saarela): äänimaljojen ja gongien värähtelyyn ja resonanssiin perustuva syvärentoutusmenetelmä, jossa saat levätä ja rauhoittua mukavasti patjalla maaten, lämpöisen viltin alla
• Haikukävely (ohjaa Katja Tamminen): japanilaisen haikurunouden lyhyt oppimäärä ja luontoaiheisten haikujen kirjoittaminen luonnon yksityiskohtia tutkimalla
• Metsämieli-hetki (ohjaa Riikka Voipio): luonnon elvyttävien hyvinvointivaikutusten lataamista kehoon ja mieleen suuntaamalla askeleet, aistit ja huomio lähiluontoon

Kevyt ja herkullinen lounas nautitaan 1800-luvulta peräisin olevassa tuvassa ja se sisältää suolaista piirakkaa, salaatin, hedelmiä, makean leivonnaisen ja kahvi/teetarjoilun.