Tapahtumia ja retkiä touko–kesäkuussa

Tapahtumat ja retket ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ennakkoilmoittautumista.
Retket järjestetään yhteistyössä Heinolan Latu ry:n kanssa.

Kaupunkipyöräily pe 6.5.

Lähtö on klo 17.30 Latumajalta (Mustaportinkatu 19 B). Matkana on kaupunkireitti 15 km tai kaksi maastopyöräreittiä, helppo ja haastava.

Geokätköily -retki la 7.5.

Lähtö on yleisurheilukentältä (Urheilukatu 2) klo 10. Geokätköily -retki kulkee kätköjen viitoittamaa tietä kansallisen kaupunkipuiston alueella urheilupuiston, lintutarhan sekä vesitornin kautta Paviljongin portaille. Varustaudu säänmukaisesti ja mikäli sinulta löytyy älypuhelin, ota se mukaan retkelle.

Sauvakävelyopastusta ti 10.5. klo 13-15

Lähtö on uimahallin ala ulko-oven luota (Urheilukatu 3).

Rappustreenit ti 10.5.

Kaiken kuntoisille soveltuvat rappustreenit ovat klo 17.30-18 ja 18-18.30 Paviljongin portaissa.

Koko kansan testauspäivä ke 11.5.

Inbody-kehonkoostumus- ja puristusvoimamittausta uimahallin peilisalissa (Urheilukatu 3) klo 11-19 sekä cooper yleisurheilukentällä (Urheilukatu 2) klo 18.

Patikkaretki Tornimäen polkulla su 15.5.

Kuljetus lähtee jäähallin parkkipaikalta klo 9.00 (ei erillistä ilmoittautumista).
Lähtö retkelle tapahtuu Sulkavanrata 1 parkkipaikalta klo 9.30. Matkan pituus on 13,7 km ja maasto on keskivaikeaa. Retken varrella on kaksi taukopistettä, Tornimäen laavulla ja Karhunlammella. Päätepiste on Latumajalla.

Ikäihmisten liikunnalliset kesäkarkelot ke 1.6.

Tapahtuma on Maaherranpuistossa klo 10-12. Järjestäjänä Terveystupa.

Kylpylän rantajumpat

Rantajumpat ovat tiistaisin ja torstaisin 7.-30.6. klo 10-10.45 ja 17-17.45 (ei iltajumppaa 23.6.). sekä 5.-26.7. tiistaisin klo 10-10.45. Oma jumppa-alusta mukaan.

HUOM RETKIPAIKAN MUUTOS: Kesäretki Tammela Saaren kansallispuisto la 11.6.

Lähtö retkelle on jäähallin parkkipaikalta klo 8 ja Heinolassa takaisin n. klo 16.30-17. Lisätiedot ja ilmoittautuminen 8.6. mennessä: Vesa Nykänen, nykves@gmail.com, p. 050 516 3103 klo 15 jälkeen.

Lisätiedot

Johanna Saarinen
erityisryhmien liikunnanohjaaja
050 595 8854, johanna.saarinen@heinola.fi