Tällä viikolla vietetään valtakunnallista keliakiaviikkoa

Valtakunnallisella keliakiaviikolla 6.–12.9. tapahtuu ympäri Suomen! Tämän vuoden keliakiaviikon teema on ”Kokataan yhdessä gluteenitonta”. Viikon aikana paikalliset keliakiayhdistykset järjestävät monenlaisia tapahtumia ja muuta toimintaa. Tutustu esimerkiksi Päijät-Hämeen keliakiayhdistyksen toimintaan. Viikko näkyy myös Keliakialiiton sosiaalisen median kanavissa, joissa gluteenittomuudesta kiinnostuneet pääsevät osallistumaan esimerkiksi erilaisiin kilpailuihin. Keliakiaviikon tavoitteena on lisätä tietoisuutta keliakiasta ja sen vaatimasta ruokavaliosta.

Tutustu viikon ohjelmaan

Oletko kokeillut gluteenittoman pullan leipomista? Tiedätkö, miten gluteeniton makaronilaatikko onnistuu helposti? Keliakialiitto tarjoaa syyskuussa apunsa tähän, sillä se julkaisee seitsemän uutta videota gluteenittomasta ruuanlaitosta ja leivonnasta. Videoiden tavoitteena on helpottaa gluteenitonta ruokavaliota noudattavien elämää. Uusi video julkaistaan keliakiaviikolla päivittäin kello 18 Keliakialiiton YouTube-kanavalla ja Facebook-sivulla. Videoihin liittyvät reseptit löytyvät Keliakialiiton verkkosivuilta.

• Ma 6.9. pulla
• Ti 7.9. ruskea kastike
• Ke 8.9. marjapiirakka
• To 9.9. liha-makaronilaatikko
• Pe 10.9. pizza
• La 11.9. sämpylät
• Su 12.9. jauhot ja jauhoseokset.

Tiistaina 7.9. Keliakialiitto järjestää kaikille avoimen webinaarin gluteenittomasta hiivaleivonnasta. Webinaariin pääset ilmoittautumaan Keliakialiiton verkkosivujen kautta.

Voit seurata keliakiaviikkoa 6.–12.9. sosiaalisessa mediassa hashtageilla #keliakiaviikko ja #kokataanyhdessagluteenitonta.

Hei keliaakikko, olethan käynyt ravitsemusterapeutilla?

Jokaiselle keliaakikolle suositellaan käyntiä ravitsemusterapeutilla diagnoosin saamisen jälkeen. Vastaanotolla saat ohjeita gluteenittoman ruokavalion toteutuksesta. Heinolassa pääset ravitsemusterapeutille ilman hoitajan tai lääkärin lähetettä. Voit varata ajan puhelimitse: p. 044 769 41 38.

Ehdota ravitsemusaiheita Heinolan somekanaviin!

Jatkossa tulet törmäämään Heinolan verkkosivuilla ja somekanavissa ravitsemusaiheisiin. Millaiset aiheet sinua kiinnostavat? Lähetä toiveesi joko somekanaviemme kautta tai sähköpostilla: viestinta@heinola.fi.

Lisätietoja

Katariina Kovanen
Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM
p. 044 769 41 38 | katariina.kovanen@heinola.fi