Maailman terveyspäivä 7.4.

Maailman terveyspäivää vietetään vuosittain huhtikuun 7. päivä. Heinolan kaupungin sosiaali- ja terveystoimi haluaa tänään 7.4.2022 muistuttaa mielen hyvinvoinnista huolehtimisesta arjessa.

Joskus huolet täyttävät mielen, toisinaan on helpompi nauttia elämästä. Välillä on hyvä pysähtyä pohtimaan omia voimavarojaan ja hyvinvointiaan: mihin voi itse vaikuttaa, mitkä asiat tuottavat minulle iloa ja auttavat jaksamaan arjen keskellä. Mielen hyvinvointia voi ylläpitää ja vahvistaa jo aivan pienilläkin teoilla ja valinnoilla arjessa. Mielenterveyden käsi voi auttaa, kun haluat edistää omaa hyvinvointiasi ja vahvistaa taitojasi selvitä arjen haasteista ja vaihtuvista elämäntilanteista. Mielen hyvinvointi tuo elämään mielekkyyttä ja on osa kokonaisvaltaista terveyttä.

Vinkkejä omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen löydät Suomen mielenterveysseuran sivuilta ja Mieli ry:n sivuilta.

Hyvää maailman terveyspäivää kaikille!