Lempeää ja hermostoasi hellivää Yin-joogaa äänimaljoin
joka torstai Heinolassa
klo18.30. – 19.45 Elämänkaaritalon liikuntasalissa.
Tuntuuko, että kehosi kantaa stressiä, kipuja tai jatkuvaa ylivireyttä?
Huomaatko kehossa ja mielessäsi jännityksiä, kipuja, unettomuutta tai uupumusta, joihin oikein mikään ei tunnu auttavan? Ajatukset laukkaavat, mieli harhailee ja keho tuntuu jäykältä.
Perhosen Yin-jooga ja äänimaljat on lempeä kutsu pysähtyä joka torstai-ilta palautumisen äärelle.Yin-jooga ja äänimaljarentoutus auttavat hermostoa siirtymään stressistä lepoon, kehoa vapautumaan jännityksistä ja mieltä hiljentymään.
