Lempeä hermostoa rauhoittava Yin-jooga klo 16.00 -17.00 Hinta 18,00 €Äänimaljarentoutus hermoston ja kehon rentouttamiseksi klo 17.15 – 18.15 Hinta 20,00 €Voit osallistua yhteen tuntiin tai molempiin – juuri sen verran kuin sinulle on nyt sopivaa.“Varaa paikkasi ja anna kehon levätä”
Hyvinvointihuone Perhonen, Sonja Kelloniemi
p.040 578 9898 perhonensonja(at)gmail.com
Mitä on luvassa:
Tämä hermostoa hellivä iltapäivä sisältää helpon ja lempeän lattiatasossa tehtävän Yin-joogan, joka sopii niin aloittelevalle kuin kokeneemmallekin joogille. Tavoitteena on yhdistää hengityksen ja kehon havainnointia hermostoa rauhoittavaan lempeään liikkeeseen ja venytyksiin. Äänimaljarentoutus on silkkaa syvärentoutusta keholle ja mielelle viltin alla makoillen äänimaljojen soinnuista nauttien. Kehosi, mielesi ja hermostosi rentoutuu, palautuu ja saat antaa äänimaljojen kannatella sinua tunnin ajan.
