Pilates-kurssilla syvennytään pilateksen maailmaan ja harjoitteisiin. Kurssilla lähdetään perusteista, että saisit mahdollisimman hyvät valmiudet jatkaa harjoittelua. Eevamari opettaa tarkasti ja ohjaa myös manuaalisesti. Säännöllisellä harjoittelulla opit varmasti. Kurssi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Kurssilla hyödynnetään myös pienvälineitä.
Pilates-kurssi on torstaisin 16.10. – 27.11.2025 klo 19.00 – 20.00, yhteensä 7 kertaa.
Referenssejä aiemmilta kursseilta:
”Kurssi ylitti odotukset ja oli aivan mahtava. Tunneilla oli ihana ilmapiiri ja ohjaajana olet äärettömän luontainen ja lahjakas. Kykenet huomioimaan samaan aikaan yksilön ja koko ryhmän.”
”Kiitos hyvästä opetuksesta/ohjauksesta sekä inspiraatiosta. Tämä jatkuu osaltani.”
”Aloitus kivan rauhallinen ja iso plussa yksityiskohtaisesta ohjauksesta. Ehti rauhassa keskittyä perusasioihin.”
”Minulla oli vähän huono ennakkoasenne pilatekseen, mutta peruskurssilla se muuttui päinvastaiseksi hyvän ohjaajan ja hyvien vaikutusten vuoksi.”
”Aivan ihana ja ammattitaitoinen ohjaus.”
”Kurssille tullessa ei ollut odotuksia, koska pilatesta ei ole aiemmin tullut kokeiltua. Positiivinen yllätys oli kun alaselkäkipu väheni huomattavasti :)”
Kurssilla ohjaajana:
Eevamari Rauhamäki
Matto- ja laitepilatesohjaaja
Fysioterapeutti
www.fysioeevis.fi
eevamari@fysioeevis.fi
WhatsApp / puhelin: 0408374900
