Haluatko oppia päälläseisonnan salat?
Tule mukaan workshoppiin, jossa TAKUULLA pääset ylösalaisin turvallisesti, saat vinkkejä kotona harjoitteluun ja koe ilon sekä onnistumisen fiiliksiä🤩
Tunti sisältää mm:
- oleelliset lämmittelyt
- tekniikan ja kehon linjauksen
- ohjeet turvalliseen harjoitteluun
- harjoittelun seinää vasten ja ilman tukea
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai päälläseisonnasta, workshopissa opit kyllä kaiken tarpeellisen. Tunnille ovat siis tervetulleet ensimmäistä kertaa asentoa kokeilevat, jo hieman harjoitelleet ja myös vapaata päälläseisontaa harjoittelevat!
Luethan nettisivuilta tarkemmat tiedot, sivulla myös linkki ilmoittautumiseen. Tervetuloa!
