Haluatko oppia päälläseisonnan salat?
Tule mukaan 90 min mittaiseen workshoppiin, jossa TAKUULLA pääset ylösalaisin turvallisesti, saat vinkkejä kotona harjoitteluun ja koe ilon sekä onnistumisen fiiliksiä🤩
Tunti sisältää mm:
- oleelliset lämmittelyt
- tekniikan ja kehon linjauksen
- ohjeet turvalliseen harjoitteluun
- harjoittelun seinää vasten ja ilman tukea
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai päälläseisonnasta, workshopissa opit kyllä kaiken tarpeellisen😀 Tunnille ovat siis tervetulleet ensimmäistä kertaa asentoa kokeilevat, jo hieman harjoitelleet ja myös vapaata päälläseisontaa treenaavat!
Luethan nettisivuilta tarkemmat tiedot, sivulla myös linkki ilmoittautumiseen. Tervetuloa!
