Syvällistä kehon ja mielen huoltoa samassa paketissa!
Tunti on yhdistelmä yin-joogan syvävenyttäviä asentoja ja faskioiden käsittelyä erilaisten apuvälineiden avulla. Tämä harjoitus tukee liikkuvuutta ja vapauttaa kehon kireyksiä tehokkaasti – sopii siis aivan loistavasti urheilijoille, joogeille, toimistorotille ja vaikka raskaan työn raatajille 😍
Ei ennakkovaatimuksia, harjoitus sopii kaiken ikäisille. Tunnin ohjaa joogaopettaja Lahdesta, Olivia Ahonen (OSMALife). Tunnin kesto 90 min ja kyseessä pop up- tunti, jota ei voi maksaa sarjakorteilla/tutustustumistarjouksella.
Tarkempi tunnin kuvaus löytyy nettisivuilta, jossa myös suora linkki ajanvarauskalenteriin.
