Ihana, sydämellinen Eeva-Liisa Bonet (Mielentaikaa) tulee jälleen hemmottelemaan meitä Asana-aseman joogastudiolle yin-joogalla ja äänimaljoilla😍
Tällä tunnilla saat heittää hyvästit kehon kireyksille ja myrskyävälle mielelle. Kokonaisuus sisältää yin-joogan syvävenyttäviä asentoja yhdisteltynä akupisteiden käsittelyyn ja ihanan rentouttaviin äänimaljoihin.
Harjoitus sopii kaikille, aiempaa joogakokemusta ei tarvitse olla lainkaan.
Mukaan kannattaa ottaa vesipullo, villasukat ja lämmin pitkähihainen ulkolämpötilasta huolimatta, sillä harjoituksen aikana kehon rentoutuessa harjoituksen lopussa voi tuntua hyvinkin viileältä🙏💚🙏
