Tunnelmallinen, 75 min mittainen joogaharjoitus kynttilöiden loisteessa.
Koko kehoa lämmittävässä ja liikuttavassa harjoituksessa keskitymme enemmän läsnäoloon, hengitykseen ja oman kehon tuntemuksiin, kuin tekniikkaan ja kehon linjaukseen.
Tunnilla yhdistyvät yin-joogan syvävenyttävät asennot ja vinyasa slow flown somaattinen liike. Harjoitus sopii aloittelijoille, jotka hallitsevat kourallisen joogan perusasentoja ja kokeneille joogeille, sillä tunnilla on vähemmän ohjausta, kuin normaalisti.
Luethan nettisivuilta tarkemman kuvauksen, sivuilta löytyy myös linkki varaukseen.
Lämpimästi tervetuloa mukaan ottamaan hetki aikaa itsellesi 💚
