Milloin viimeksi olet hiljentynyt kuuntelemaan sielusi sanoja – kehosi kuiskauksia ja mielesi ääntä?
Tässä workshopissa pysähdyt kohtaamaan itsesi sellaisena, kuin olet, lempeästi ja hyväksyvästi.
Laskeudumme itsemme äärelle luonnon, joogan, äänimaljojen ja ohjattujen kirjoitusharjoitusten siivittämänä. Workshopissa teemme koko kehoa avaavia, aloittelijoille sopivia lempeitä liikesarjoja ja asentoja sekä ohjattuja kirjoitusharjoituksia – luovaa, meditatiivista kirjoittamista taitavan sanataideohjaajan johdolla 💚
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta saati kirjoittamisesta. Workshop toteutuu Asana-aseman ja Hyperventilaation yhteistyöllä.
