Milloin viimeksi olet hiljentynyt kuuntelemaan sielusi sanoja – kehosi kuiskauksia ja mielesi ääntä?
Tässä workshopissa pysähdyt kohtaamaan itsesi sellaisena, kuin olet, lempeästi ja hyväksyvästi.
Laskeudumme itsemme äärelle joogan, äänimaljojen ja ohjattujen kirjoitusharjoitusten siivittämänä.
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai kirjoittamisesta. Joogaharjoitukset tehdään lattialla makoillen, istuen ja seisten ja käytämme erilaisia apuvälineitä harjoitusten tukena. Ei haittaa, vaikka et olisi eläissäsi astunut matolle – nyt on loistava tilaisuus kokea luovan liikkeen vapauttava ja rentouttava fiilis 🙂
Kirjoitusharjoitusten tarkoituksena on ainoastaan sanoittaa paperille niitä viestejä, joita sisimpäsi kertoo. Annetaan sanojen soljua vapaasti, kuin itsestään.
Kirjoitat siis vain itsellesi, eikä paineita tekstin luomisesta tarvitse ottaa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan 😊
