Ilmateinit on ilmajoogatunti, jossa yhdistyy kehonhallinta, temppuilu ja rauhoittuminen – rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.
Tunti on suunnattu 12-17 v. nuorille, jotka haluavat kokeilla jotain erilaista ja hauskaa, ilman suorituspaineita tai odotuksia!
Tunnilla käytetään ilmajoogaliinaa, jonka avulla tehdään kehoa vahvistavia ja avaavia liikkeitä, pieniä temppuja ja lempeitä venytyksiä. Liina auttaa löytämään uusia puolia omasta kehosta – ja usein myös itseluottamuksesta. Aiempaa kokemusta ei vaadita, eikä tarvitse olla urheilullinen, notkea tai akrobaatti – riittää, että on halu kokeilla uusia juttuja avoimin mielin!
Tunnin ohjaa kokenut ilmajoogaopettaja Olivia Ahonen turvallisesti ja yksilöllisesti – huumoria unohtamatta✨
Huom! Luethan nettisivuilta ohjeet tunnille saapumiseen 🙂
