Tällä joogan erikoistunnilla pääset tutustumaan harjoituksiin, joiden avulla voit pitää tärkeät, koko kehoa kannattelevat jalkasi liikkuvina ja vahvoina!
Jalkojen hyvinvointi on todella tärkeää koko kehon toimivuuden kannalta. Jalkapohjat, jalkaterien, varpaiden ja nilkkojen liikkuvuus vaikuttavat polviin, lonkkiin ja ihan koko selkään – myös tasapainoon ja meidän kykyymme kävellä.
Tunti sopii kaiken tasoisille eikä tarvitse olla edes joogi hyötyäkseen tästä tunnista 🙂
Lue tarkempi kuvaus nettisivuilta, jossa myös suora linkki varaukseen.
