Visit Heinola
Visit Heinola
Palaute
Visit Heinola
Visit Heinola
|

Eläkeläiset ja soveltava liikunta

Heinolan kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat liikuntaa eläkeläisille ja soveltavaa liikuntaa tarvitseville.

Ohjelmistossa on mm. eritasoisia kuntojumppia ja vesijumppia, liikuntarajoitteisten kuntosaliohjausta sekä tuolijumppia.

Maksu ryhmiin on 55 € / kausi.

70 vuotta täyttäneet pääsevät maksutta ikääntyneiden ohjattuihin liikuntaryhmiin ja kaupungin kuntosaleille sekä uimahallille. 30.1. alkaen keskiviikon liikuntarajoiteistan ohjattu kuntosali siirtyy klo 12-13 ja Syvänveden jumppa siirtyy klo 13.30-14.00

Eläkeläisten ja soveltavan liikunnan kevään 2020 liikuntaohjelma.

Ikisportin kevään 2020 ohjelma

Liikuntabussista tietoa tästä.

Erityislasten liikuntakerho alkaa 8.1. klo 17.00-17.50 Tommola talolla. Kevään liikuntaohjelma

Tapahtumat

Ikääntyneiden terveydenpäivä WPK-talolla 10.1.2020 klo 10-14. Mainos

Lähde liikuntalomalle etelän aurinkoon Rhodos/Kalithea 25.4. - 2.5.2020. Ilmoittautuminen 31.1.2020 menessä ja lisätiedot: kirsi-marja.vihervaara@heinola.fi tai 044 797 6939.

Muuta

Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista liikuntaneuvontaa maksutta, joka ohjaa sopivaan liikkumiseen. Liikuntaneuvoja tukee ja kannustaa tavoitteissasi eteenpäin. Liikuntaneuvojalle voit varata ajan kaupungin terveyskeskuksen ajanvarauksesta puh. 03 849 4388 (klo 13-14). Lisätiedot  https://www.heinola.fi/liikuntaneuvonta-asiakkaille