Visit Heinola
Visit Heinola
Palaute
Visit Heinola
Visit Heinola
|

Eläkeläiset ja soveltava liikunta

ELÄKELÄISTEN JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT PERUTTU TOISTAISEKSI!

Heinolan kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat liikuntaa eläkeläisille ja soveltavaa liikuntaa tarvitseville.

Ohjelmistossa on mm. eritasoisia kuntojumppia ja vesijumppia, liikuntarajoitteisten kuntosaliohjausta sekä tuolijumppia.

Maksu ryhmiin on 55 € / kausi.

70 vuotta täyttäneet pääsevät maksutta ikääntyneiden ohjattuihin liikuntaryhmiin ja kaupungin kuntosaleille sekä uimahallille. 

Eläkeläisten ja soveltavan liikunnan kevään 2020 liikuntaohjelma.

Ikisportin kevään 2020 ohjelma

Liikuntabussista tietoa tästä.

Erityislasten liikuntakerho alkaa 8.1. klo 17.00-17.50 Tommola talolla. Kevään liikuntaohjelma

Tapahtumat

Ikääntyneiden testauspäivät PERUTTU Uimahalilla pe 20.3. ja terveyskeskuksessa pe 27.3. ja 3.4. Koronavirusepidemian takia. Lisätiedot liikunnanohjaajilta.

Muuta

Koronavirusepidemian takia liikuntaneuvonnan tiistain vastaanotto on suljettu 31.3. saakka.
Huhtikuusta lähtien liikuntaneuvonnat hoidetaan puhelimen välityksellä.

Varaa aika suoraan liikuntaneuvojalta soittamalla 044 797 6939 maanantaisin klo 12.00 - 15.00 välisenä aikana tai jättämällä ajanvarauspyyntö tekstiviestillä, jolloin ollaan sinuun yhteydessä.

Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista liikuntaneuvontaa maksutta, joka ohjaa sopivaan liikkumiseen. Liikuntaneuvoja tukee ja kannustaa tavoitteissasi eteenpäin. Liikuntaneuvojalle voit varata ajan kaupungin terveyskeskuksen ajanvarauksesta elokuusta 1.8.2020 lähtien puh. 03 849 4388 (klo 13-14). Lisätiedot  https://www.heinola.fi/liikuntaneuvonta-asiakkaille