Visit Heinola
Visit Heinola
Palaute
Visit Heinola
Visit Heinola
|

Eläkeläiset ja soveltava liikunta

Heinolan kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat liikuntaa eläkeläisille ja soveltavaa liikuntaa tarvitseville.

Ohjelmistossa on mm. eritasoisia kuntojumppia ja vesijumppia, liikuntarajoitteisten kuntosaliohjausta sekä tuolijumppia.

Maksu ryhmiin on 55 € / kausi.

70 vuotta täyttäneet pääsevät maksutta ikääntyneiden ohjattuihin liikuntaryhmiin ja kaupungin kuntosaleille sekä uimahallille. 30.1. alkaen keskiviikon liikuntarajoiteistan ohjattu kuntosali siirtyy klo 12-13 ja Syvänveden jumppa siirtyy klo 13.30-14.00

Eläkeläisten ja soveltavan liikunnan syksyn 2019 ohjelma tästä.

Ikisportin ohjelma

Liikuntabussista tietoa tästä.

Erityislasten liikuntakerho klo 17.00-17.50 Tommola talolla. Syksyn liikuntaohjelma

Tapahtumat

Lähde liikuntalomalle etelän aurinkoon Rhodos/Kalithea 25.4. - 2.5.2020. Ilmoittautuminen 31.1.2020 menessä ja lisätiedot: kirsi-marja.vihervaara@heinola.fi tai 044 797 6939.

Muuta

Liikuntaneuvonta on henkilökohtaista liikuntaneuvontaa maksutta, joka ohjaa sopivaan liikkumiseen. Liikuntaneuvoja tukee ja kannustaa tavoitteissasi eteenpäin. Liikuntaneuvojalle voit varata ajan kaupungin terveyskeskuksen ajanvarauksesta puh. 03 849 4388 (klo 13-14). Lisätiedot  https://www.heinola.fi/liikuntaneuvonta-asiakkaille