Visit Heinola
Visit Heinola
Palaute
Visit Heinola
Visit Heinola
|

Ruokalistat

Tältä sivulta löydät päiväkotien, koulujen sekä hoidon ja hoivan ateriapalveluiden ruokalistat.

16.4.2018 lähtien koulu- ja päiväkotiaterioilla on käytössä Sydänmerkki.  Sydänmerkki kertoo, että ateria on monipuolinen ja siinä on sopivasti energiaa ja ravintoaineita. Hyvä lounas syntyy kokoamalla annos malliaterian mukaan:

Malliateriassa 
1/2 lautasesta täytetään kasviksilla
1/4:lle laitetaan pääruokaa (pyöryköitä, lihapataa tms.) 
loput 1/4 lautasesta täytetään energialisäkkeellä (peruna, pasta tai muu viljalisäke jne.)
Lisäksi aterialle valitaan 1-2 palaa leipää ja margariinia,salaatille öljykastiketta sekä ruokajuomaksi esimerkiksi rasvatonta maitoa.

Hyvin syöminen ei ole vaikeaa. Käytä lautasmallia apuna myös muilla päivän aterioilla. Se takaa, että syöt monipuolisesti.

Päiväkotien aamu- ja välipala toiveviikko on viikko 19; (6. - 10.5.19). Tällöin toteutamme lapsilta tulleita toiveita aamu- ja välipalatarjoilussa.

Alakoulujen toiveruokaviikko toteutetaan myös viikolla 19. Tällä kertaa 3- luokkalaiset ovat saaneet esittää toiveita.

Päiväkotien ruokalista

Koulujen ruokalista

Hoidon ja hoivan ateriapalvelujen ruokalistat