Visit Heinola
Visit Heinola

Eläkeläiset ja soveltava liikunta

Heinolan kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat liikuntaa eläkeläisille ja soveltavaa liikuntaa tarvitseville.

Ohjelmistossa on mm. eritasoisia kuntojumppia ja vesijumppia, liikuntarajoitteisten kuntosaliohjausta sekä tuolijumppia.

Maksu ryhmiin on 50 € / kausi.

70 vuotta täyttäneet pääsevät maksutta ikääntyneiden ohjattuihin liikuntaryhmiin ja kaupungin kuntosaleille sekä ennen klo 15.00 uimahallille.

Eläkeläisten ja soveltavan liikunnan viikko-ohjelma

Kevään viikko-ohjelma tästä.  Muistathan ilmoittautua kuntosaliryhmiin.

Toukokuun liikuntaohjelma tästä.

Tapahtumat

10.5. Testipäivä uimahallilla klo 10.00-18.00. Testeinä kehonkoostumus Inbody-laitteella, puristusvoima ja liikuvustestit. 2 km kävelytesti yleisurheilukentällä klo 12.00-13.00.

17.5. Kevät karkelot Maaherranpuistossa klo 10.00-12.00

16.5. Kaupunki pyöräily, lähtö Latumajalta klo 18.00. Järjestäjänä Heinolan Latu

Palaute

Toiminnan kehittäminen on meille erittäin tärkeää. Vastaamalla tähän palautekyselyyn autat meitä tekemään palvelusta parempaa.